Menu

De 5 Tibetanere og andre chakra balancerende yogastillinger:

Pris eks. på kombineret workshop – 4 timer
De 5 tibetanere workshop kombineret med Gua sha massage og facebalm. Ved kombination af forskellige workshops på samme dag gives 20% rabat

Facebalm workshop300,00 kr.
Gua Sha workshop 250,00 kr.
5 tibetanere og chakrameditation200,00 kr.
750,00 kr.
20% rabat – 150 kr.
Samlet pris for pakken600,00 kr.

Derudover kommer der tillæg til kørsel afhængig af hvor i landet workshoppen afholdes (statens takster) samt evt. broafgift. Ovennævnte er kun et eksempel på en polterabend – I kan selv sammensætte dagen med de workshops som I synes er interessante for jer. Der gives altid 20 % rabat ved en kombination af workshops.

Pris: 200,00 pr. pers. (min 6 deltagere)
Varighed: 90 min.

  • Introduktion til De 5 tibetanere
  • Kort gennemgang af chakrasystemet
  • Gennemgang af De 5 tibetanere og andre chakra balancerende yogastillinger og åndedrætsteknikker
  • Efter workshoppen får du tilsendt en pdf-fil med vejledning til De 5 tibetanere og de andre yogaøvelser vi har gennemgået på workshoppen.
  • Alle redskaber til brug for workshoppen er til rådighed så du skal ikke medbringe noget.
  • Denne urgamle praksis ligger inde med en potentielt foryngrende gave til dig. På bare 10 minutter om dagen efter workshoppen, kan du give dig selv et sundhedsboost. 

DE 5 TIBETANERE WORKSHOP OG ANDRE CHAKRA BALANCERENDE YOGASTILLINGER

De fem tibetanere vækker dine chakraer og får energien til at bevæge sig i dine celler. De 7 hovedchakraer vil med regelmæssig udøvelse rotere ved samme hastighed samt give en harmonisering af den hormonelle balance.

FORDELE VED “DE 5 TIBETANERE”

  • Dreje dit biologiske ur tilbage
  • Sænker aldringsprocessen
  • Øget energiniveau
  • Beroliger sindet
  • Bedre mental klarhed og fokus
  • Mindsker dit stressniveau
  • Forbedrer din styrke og bevægelighed   
  • Bedre søvn